中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（通訊員 劉銀燕 記者 王志鵬）“想到要開學(xué)，我比學(xué)生更焦慮……”安徽省阜陽市東清小學(xué)的教師楊柳笑著對記者說，最近總是反復(fù)夢見上課遲到、教案丟失等場景，這個從“假期自然人”切換為知識傳授者、紀(jì)律管理者的轉(zhuǎn)換過程確實挺“煎熬”的。

教師群體是學(xué)生心理健康教育的實施者，他們的心理健康程度直接關(guān)系到學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。當(dāng)大眾習(xí)慣性將“開學(xué)焦慮”與學(xué)生綁定時，潁州區(qū)教育局為了幫助教師以積極健康的心態(tài)投入新學(xué)期教育教學(xué)工作，要求各學(xué)校在開學(xué)前夕舉辦針對教師群體可能面臨的心理困擾，進(jìn)行緩解舒壓，同時加強(qiáng)對學(xué)校的日常管理和監(jiān)督，嚴(yán)格篩選進(jìn)校園的各類活動，為教師構(gòu)建免于雜務(wù)干擾的教學(xué)環(huán)境。

阜陽市東清小學(xué)構(gòu)建出“行政優(yōu)化→科學(xué)調(diào)適→有效引導(dǎo)”的“心理急救包”：學(xué)校管理層優(yōu)化工作安排，開學(xué)一周內(nèi)取消所有非緊急會議，以行政減負(fù)的方式為教師減少非教學(xué)事務(wù)負(fù)擔(dān)；召開一年級新生家長會，幫助家長與教師之間建立信任與尊重，引導(dǎo)家長群體給予教師更多理解和支持，避免在開學(xué)初期就提出過高要求。

阜紡小學(xué)則采取“漸進(jìn)式開學(xué)”為老師減壓，開學(xué)前3天僅安排半日教學(xué)，為老師留出備課和充分與家長溝通的時間，創(chuàng)造更人性化、更從容的教育職場環(huán)境。

阜陽市六里小學(xué)啟動了“新教師支持計劃”，由資深教師分享應(yīng)對開學(xué)焦慮的教學(xué)小妙招，如把“準(zhǔn)備開學(xué)”這個大目標(biāo)拆成小的任務(wù)清單：必須完成的（教案、班級計劃）、可以延后的（班級主題文化墻、美化教室布置）、可以求助的（信息化教學(xué)問題、家校溝通問題等），為年輕教師建立起堅實的心理緩沖區(qū)，構(gòu)建起教育系統(tǒng)的心理支持生態(tài)。

據(jù)悉，為更好地提升教師發(fā)現(xiàn)并有效處置心理健康問題的能力，潁州區(qū)2024年國培計劃派訓(xùn)心理健康教師專項培訓(xùn)34人，2025年國培計劃派訓(xùn)心理健康教師專項培訓(xùn)20人，由專業(yè)心理咨詢師傳授情緒管理的方法，如情緒覺察、合理宣泄以及積極的自我暗示等，可以幫助老師更好地應(yīng)對工作中的壓力與挑戰(zhàn)，保持良好的身心狀態(tài)。