“這學(xué)期太難了。”近日，福州市某小學(xué)三年級英語教師鄭老師有些煩惱。

復(fù)學(xué)后，她感覺班上的學(xué)生不在學(xué)習(xí)狀態(tài)?！皩W(xué)生容易走神，我拋出問題他們回答也不積極?！编嵗蠋熜募庇譄o奈。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著各地學(xué)校陸續(xù)復(fù)課復(fù)學(xué)，按下校園“重啟”鍵后，類似情況在許多中小學(xué)課堂中存在著。問題的癥結(jié)何在？如何讓學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)？如何安排新學(xué)期教學(xué)工作？對此，記者采訪了多位教師、校長和專家。

“收心”過程加長，重塑信心是關(guān)鍵

上課注意力不集中、課堂互動性降低、作業(yè)質(zhì)量打折扣、網(wǎng)絡(luò)依賴增強(qiáng)……采訪中，老師們講述了復(fù)課后學(xué)生表現(xiàn)出的問題。多校對學(xué)生的問卷調(diào)查也顯示，學(xué)習(xí)焦慮、親子關(guān)系緊張等負(fù)面情緒讓學(xué)生們遲遲難以進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

有老師疑惑：“這是不是患了‘疫后綜合征’？”

廈門市教育科學(xué)研究院基教室副主任郭貫群認(rèn)為，疫情結(jié)束后出現(xiàn)的學(xué)習(xí)無動力感、情感障礙、有意逃避等一系列異常反應(yīng)都屬于“疫后綜合征”的表征。“連續(xù)幾個(gè)月的居家學(xué)習(xí)打破了學(xué)生以往的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要有一個(gè)過程來‘收心’?！?/p>

教育心理學(xué)特級教師、湖南省發(fā)展與教育心理學(xué)研究會副理事長楊錚傳也表示，居家期間緊張的防疫氛圍和狹小的活動空間造成的心理影響有一定的持續(xù)性。“與以往寒暑假后的返校情況不同，這次疫情居家時(shí)間大大延長，導(dǎo)致出現(xiàn)較大的認(rèn)知、情感、行為擺動，這種情況需要一段恢復(fù)時(shí)間?！?/p>

盡管許多學(xué)校在過去寒暑假學(xué)生返校的經(jīng)驗(yàn)上，在開學(xué)前就已做好心理準(zhǔn)備，但是在復(fù)課后還是發(fā)現(xiàn)“情況與想象中不同”。

“兩極分化”是受訪教師們提及的高頻詞。疫情期間在線教育為全國2.8億學(xué)生提供了豐富的課程，保障“停課不停學(xué)”，但由于學(xué)生自制力差異、家庭參與差異等因素，網(wǎng)課知識的掌握程度也有不同。因此，摸清網(wǎng)課學(xué)情是制定新學(xué)期教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)。

如何既不給學(xué)生增加心理負(fù)擔(dān)，又能掌握學(xué)情，找到新學(xué)期“起點(diǎn)”，是老師們在學(xué)期初共同關(guān)注的問題。

一些學(xué)校做了探索。北師大青島附屬學(xué)校、北師大卓越實(shí)驗(yàn)學(xué)校采取問卷調(diào)查加師生訪談的方式了解學(xué)情，盡量避免給學(xué)生帶來心理壓力；蘭州新區(qū)第二初級中學(xué)學(xué)校通過課堂提問、課后練習(xí)為學(xué)生查缺補(bǔ)漏；江蘇吳江高級中學(xué)在階段檢測前先用三周時(shí)間補(bǔ)遺……

在郭貫群看來，比起讓學(xué)生回校后立即考試，不如選幾份練習(xí)讓學(xué)生自主完成，自己排查問題并列出“薄弱清單”，再由老師面批面改，但改而不賦分?！爸卦谂c孩子一起研究練習(xí)中出現(xiàn)的問題，一起擬定復(fù)習(xí)計(jì)劃。一定要重塑學(xué)生學(xué)習(xí)信心?！?/p>

楊錚傳長期參與學(xué)校心理教育工作，他發(fā)現(xiàn)“陽性強(qiáng)化法”對于建立學(xué)生信心很有用?！跋劝l(fā)現(xiàn)學(xué)生做得好的一面，及時(shí)予以肯定，然后引導(dǎo)學(xué)生做得更好?！北热纾蠋熆梢员頁P(yáng)學(xué)生“你今天學(xué)習(xí)很認(rèn)真”，之后再建議“能不能把作業(yè)做得更好一些”。

“老師和家長要認(rèn)識到，重新建立好習(xí)慣是有困難的，不要總以批評、矯正的心態(tài)，急于解決問題?！睏铄P傳說。

教學(xué)遵循規(guī)律，激活學(xué)習(xí)動力

“老師，這些內(nèi)容都已經(jīng)上過了，能不能多講講新知識點(diǎn)？”開學(xué)后，福州八中的物理教師鐘雅婷收到一條學(xué)生發(fā)來的消息。

“我看了很無奈?！辩娧沛谜f，“如果沒能補(bǔ)上缺漏，落下的孩子更容易陷入?yún)拰W(xué)情緒，但如果重復(fù)網(wǎng)課內(nèi)容，之前認(rèn)真上網(wǎng)課的學(xué)生現(xiàn)在反而會失去興趣?！?/p>

如何平衡新舊知識，讓各層次學(xué)生都能有學(xué)習(xí)動力，是老師們認(rèn)為本學(xué)期“最大的難點(diǎn)”。

“必須尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中腦力活動的生理學(xué)、心理學(xué)基本規(guī)律，科學(xué)合理安排學(xué)習(xí)課程。”北京大學(xué)青少年兒童衛(wèi)生研究所教授余小鳴建議，“給大腦啟動時(shí)間，從復(fù)習(xí)到新授知識，逐漸增加學(xué)習(xí)難度，調(diào)動學(xué)生慢慢進(jìn)入最佳狀態(tài)。”

郭貫群同樣認(rèn)為，比起“趕路”，先“緩一緩”可能是更好的選擇。他提出了“五個(gè)小”具體建議：小目標(biāo)激勵法，例如布置任務(wù)，鼓勵學(xué)生來講解問題，結(jié)合評價(jià)反饋提升學(xué)習(xí)信心；小閃光挖掘法，肯定學(xué)生閃光點(diǎn)，并用不同任務(wù)引導(dǎo)學(xué)生彌補(bǔ)弱點(diǎn)；小競賽促進(jìn)法，通過課堂搶答、小游戲、獎勵來活躍課堂；小探究法，轉(zhuǎn)化設(shè)問方式，以探究學(xué)習(xí)帶給學(xué)生新鮮感；小情景法，從學(xué)生關(guān)心、關(guān)注的情境入手，激發(fā)參與興趣。

深圳龍華區(qū)玉龍學(xué)校語文教師李一凡表示，由經(jīng)驗(yàn)豐富的骨干教師搭配有創(chuàng)意的年輕教師，通過備課組集中研討，重新梳理教材知識點(diǎn)，“邊復(fù)習(xí)邊推進(jìn)讓線上線下教學(xué)得以良好銜接”。

為了更好地照顧不同學(xué)習(xí)需求，分層教學(xué)也被許多學(xué)校采用。蘭州新區(qū)第二初級中學(xué)校長王子鋒介紹，本學(xué)期學(xué)校一方面明確了“放慢節(jié)奏”，對網(wǎng)課內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，另一方面打破了行政班教學(xué)模式，對學(xué)生分層分類教學(xué)，“這能讓所有學(xué)生都跑起來”。

“分層教學(xué)也要尊重學(xué)生意愿，形成一定的流動機(jī)制。”郭貫群補(bǔ)充道。

此外，“生生互助”也為激活全體學(xué)生學(xué)習(xí)動力提供了思路。在郭貫群看來，學(xué)生之間結(jié)對學(xué)習(xí)可以實(shí)現(xiàn)“三贏”——為他人補(bǔ)課的學(xué)生可以鞏固知識，同時(shí)獲得責(zé)任教育；被輔導(dǎo)學(xué)生可以拋開顧慮，大膽提問；教師也在一定程度上減輕了負(fù)擔(dān)。

“但老師不能‘甩鍋’。要做好階段性匯聚問題、解答問題的輔助工作，也要對幫助同學(xué)的學(xué)生給予鼓勵和表揚(yáng)。”郭貫群說。

維護(hù)身心健康，家校社需要合力

疫情給學(xué)校健康教育工作帶來了新的思考。

北師大青島附屬學(xué)校、北師大卓越實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長李玲“從沒想到跳繩能有這么大的影響”。在疫情期間，學(xué)校的體育課一直沒停，她發(fā)現(xiàn)跳繩成為親子關(guān)系的“粘合劑”，讓許多家庭更加和睦，學(xué)生復(fù)課后狀態(tài)回歸也更快。“疫情轉(zhuǎn)變了很多老師和家長的教育觀念，認(rèn)同體育是重要的?！崩盍嵴f。

“健康與教育是雙向互惠的關(guān)系?！庇嘈▲Q認(rèn)為，要幫助學(xué)生重新適應(yīng)學(xué)校生活不僅要思考教學(xué)問題，也要關(guān)注學(xué)生的健康，關(guān)注學(xué)校的健康教育和健康教育促進(jìn)工作。

“國內(nèi)外研究證明，制定學(xué)校健康政策、改善學(xué)校物質(zhì)與社會環(huán)境、提供學(xué)校衛(wèi)生服務(wù)等因素都有助于學(xué)生提升學(xué)校認(rèn)同感和學(xué)習(xí)興趣?！庇嘈▲Q建議，“學(xué)校應(yīng)切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)防病促健康的制度，營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、融洽的師生關(guān)系、和諧的校園氛圍，還要通過健康教育，幫助學(xué)生獲得健康知識，養(yǎng)成健康習(xí)慣，掌握促進(jìn)健康的技能”。

專家們指出，后疫情時(shí)期，家校協(xié)同做好健康教育很重要。幫助學(xué)生調(diào)整作息；保障充足睡眠和體育活動；提供健康均衡的膳食；關(guān)注視力健康……“必須樹立‘健康第一’的理念，只有健康的學(xué)生才能盡快適應(yīng)學(xué)校生活，樂于學(xué)習(xí)?！庇嘈▲Q說。

疫情對學(xué)生心理健康造成的影響同樣被廣泛關(guān)注。根據(jù)教育部的調(diào)研和全國心理援助熱線掌握的信息來看，青少年在疫情期間表現(xiàn)出和以往任何一段時(shí)間都不同的心理狀態(tài)。4月，教育部印發(fā)《給全國中小學(xué)校10條心理健康教育指導(dǎo)意見》，在此基礎(chǔ)上，楊錚傳為家長和教師提供了更具體的操作建議：

“第一，不要簡單地把問題定性為道德或品性問題。第二，改變居高臨下的態(tài)度，貼近孩子談心。第三，發(fā)掘積極情緒，從說一件愉快的事開始。第四，對于低年級學(xué)生，可以采用小組分享的形式，互相吐露心事，互助解決問題?！?/p>

楊錚傳建議學(xué)校心理健康老師通過講座形式，教給學(xué)生深呼吸等簡單有效的減壓方式?！艾F(xiàn)場示范，現(xiàn)場練習(xí)，現(xiàn)在這么做的學(xué)校還比較少。”

“在三四線城市，學(xué)校基本沒有專職的心理健康老師。同時(shí)，國內(nèi)尚未形成保護(hù)教師心理健康的機(jī)制?！睏铄P傳也表示了現(xiàn)有的壓力。

“校醫(yī)、心理健康專職老師的配備需要一個(gè)過程。對于師生身心健康的關(guān)注和服務(wù)，會隨著國家越來越重視逐步提升，也需要學(xué)校、家庭、社會形成合力?！庇嘈▲Q說。