中國教育報—中國教育新聞網(wǎng)訊(記者 李見新）為幫助全省廣大高校師生理性客觀面對疫情，掌握科學(xué)的自我心理調(diào)適和疏導(dǎo)方法，保持積極健康的心態(tài)，近日,河南省新冠肺炎疫情防控指揮部教育系統(tǒng)工作專班研究制定了《河南省高校師生心理應(yīng)對手冊》。

手冊由河南省委高校工委、省教育廳指導(dǎo)，委托鄭州大學(xué)心理健康教育中心牽頭制定，協(xié)同省內(nèi)部分高校和多家心理衛(wèi)生單位聯(lián)合編撰。主要包括三個部分的內(nèi)容：必須了解的新型冠狀病毒防護(hù)知識；面對疫情必備心理調(diào)適方法；學(xué)習(xí)應(yīng)激心理放松技術(shù)，調(diào)整自我情緒，提升自我管理，安心抗疫。

手冊詳細(xì)介紹了新冠病毒的傳播途徑、癥狀表現(xiàn)、預(yù)防措施等必須了解的防護(hù)知識。還分別針對身處疫區(qū)、易感但未患病的普通師生，親屬、同事、朋友有確診、疑似患者或密切接觸者的師生，隔離或到醫(yī)院就診的輕癥患者，新型冠狀病毒感染的重癥住院患者等四類受疫情困擾的師生提供相應(yīng)的心理調(diào)適方法，指導(dǎo)廣大師生提高自我認(rèn)知，理性對待疫情，用積極的信念調(diào)適自己的精神與心理狀態(tài)。同時，還參考專業(yè)部門和機(jī)構(gòu)編制的心理干預(yù)資料，提供應(yīng)激心理放松技術(shù)，科學(xué)指導(dǎo)師生調(diào)整自我情緒，安心抗疫。

《河南省高校師生心理應(yīng)對手冊》為廣大高校師生正確面對疫情，保持積極健康的心態(tài)，進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)提供了指南和參考。疫情發(fā)生以來， 河南高校通過開通心理熱線、提供在線心理疏導(dǎo)等方式，竭力在疫情期間為師生提供高質(zhì)量的心理服務(wù)。