從小學(xué)到初中的過渡，讓學(xué)生何程朗學(xué)習(xí)壓力驟增。他有時會感到焦慮不安。在中國科學(xué)院深圳先進技術(shù)研究院實驗學(xué)校，有一處特別的“港灣”——“心理夢工廠”。這里成為何程朗釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒的空間。

“戴上VR設(shè)備，仿佛置身于荷塘之中。隨著我的放松，雨會越下越小，慢慢地，荷花就盛開了，非常漂亮?！焙纬汤拭枋鲋鳹R體驗項目“放松荷花”給他帶來的寧靜感受。而另一個VR體驗項目“破繭成蝶”，則需要他通過放松心情，來控制繭的厚度，最終讓蝴蝶破繭而出。

自建校伊始，中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校就注重呵護學(xué)生的心理健康。依托中國科學(xué)院深圳先進院心理所雄厚的科研實力和豐富的實踐經(jīng)驗，學(xué)校打造“心理夢工廠”，并將人工智能、大數(shù)據(jù)平臺及物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)融入心理健康教育。

“我們致力于構(gòu)建科學(xué)有效的心理健康教育體系，用心呵護學(xué)生們的心理健康，助力他們陽光成長?！敝袊茖W(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校黨支部書記、校長江濤表示，“心理夢工廠”在建設(shè)和運行過程中得到了中國科學(xué)院深圳先進院心理所大力支持。中國科學(xué)院深圳先進院心理所不但助力學(xué)校開發(fā)相關(guān)教材和課程，而且經(jīng)常選派專家和輔導(dǎo)教師前來指導(dǎo)。

中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校“心理夢工廠”占地超過700平方米，采用“一廳四室四大區(qū)”的布局。“心理夢工廠”既設(shè)置了檔案管理室、沙盤游戲室、心理咨詢室、資源教室，又建設(shè)了認(rèn)知體驗區(qū)、行為訓(xùn)練區(qū)、團隊協(xié)作區(qū)、放松調(diào)節(jié)區(qū)。

放松調(diào)節(jié)區(qū)是中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校學(xué)生李嘉瑩很喜歡去的地方。李嘉瑩性格內(nèi)向，每當(dāng)心情低落或壓力過大時，她就到放松調(diào)節(jié)區(qū)的壓力宣泄室去疏解情緒?！澳鞘且粋€隔音的小房間，我在里面可以放聲喊叫，快速釋放負(fù)面情緒，也不會打擾到別人。”簡單直接地宣泄情緒后，李嘉瑩便會感到輕松和自在。

“學(xué)生不僅能在‘心理夢工廠’利用豐富多樣的設(shè)施、工具，開展個性化的放松訓(xùn)練，調(diào)適自我情緒，還能在這里鍛煉提升認(rèn)知、專注力、團隊合作等能力，從而更好地認(rèn)知自我、提升自我?！苯瓭e例說，學(xué)校在“心理夢工廠”的團隊協(xié)作區(qū)創(chuàng)設(shè)了“腦波龜兔賽跑”“合作運球”和“心靈的窗戶”等項目，鼓勵學(xué)生在互動游戲中學(xué)習(xí)情緒管理、溝通技巧和團隊合作策略。

學(xué)校還在“心理夢工廠”的行為訓(xùn)練區(qū)配備了“又穩(wěn)又快”和“眼疾手快”等訓(xùn)練設(shè)備。學(xué)生開展針對性的心理行為訓(xùn)練，提升自己在學(xué)習(xí)和生活中的心理適應(yīng)能力。而在認(rèn)知體驗區(qū)，學(xué)生們可利用“心理掃描儀”“速度預(yù)測”和“微表情連連看”等互動裝置，探索心理感知的奧秘，并了解其背后的科學(xué)原理。

“‘心理夢工廠’還成了學(xué)校開展心理健康教育的‘智囊團’。”中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校心理科組長侯曉晗表示，“心理夢工廠”通過定期開展心理測評，及時了解學(xué)生心理健康狀況。

中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校通過分析這些數(shù)據(jù)，能更清晰地了解學(xué)生群體的心理健康狀況，從而更有針對性地為學(xué)校教師和班主任開展專業(yè)培訓(xùn)，引導(dǎo)他們更精準(zhǔn)地開展心理健康教育工作。學(xué)校還能從中了解不同學(xué)生的心理特點和潛在風(fēng)險，及時發(fā)現(xiàn)并努力解決潛在的心理問題。

除了用好“心理夢工廠”，中國科學(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校還多措并舉，積極開展豐富多彩的心理健康教育活動。該校副校長鄭苑飛介紹說，學(xué)校以有效性、互動性、全覆蓋等為重點，認(rèn)真組織新生團體心理輔導(dǎo)、心理漫畫大賽、“吐槽大會”等，營造積極向上的校園心理氛圍。

“學(xué)校為我們提供了很多關(guān)注內(nèi)心世界、展示精彩自我的機會。在多樣的心理活動中，我逐漸學(xué)會了識別情緒、應(yīng)對情緒、接納情緒?！敝袊茖W(xué)院深圳先進院實驗學(xué)校學(xué)生黃嘉琪在學(xué)校心理漫畫大賽中，與同學(xué)以反校園霸凌為主題，合作創(chuàng)作了一幅漫畫。她還和同學(xué)參與了心理劇表演，并錄制成視頻，向同學(xué)們分享緩解焦慮的小技巧。（中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)通訊員 連燕純 許仙玉 記者 劉盾）