心理健康是學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展的重要基石。習(xí)近平總書(shū)記始終高度關(guān)心和重視學(xué)生身心健康，強(qiáng)調(diào)要堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。黨中央、國(guó)務(wù)院圍繞促進(jìn)學(xué)生心理健康作出一系列重要部署，推動(dòng)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作不斷邁上新臺(tái)階、取得新成效。同時(shí)，在當(dāng)前社會(huì)快速轉(zhuǎn)型和教育深刻變革的背景下，中小學(xué)生學(xué)業(yè)焦慮、睡眠不足、網(wǎng)絡(luò)沉迷、校園欺凌等現(xiàn)象交織出現(xiàn)、彼此影響，成為制約學(xué)生身心發(fā)展的突出因素，也是社會(huì)高度關(guān)切的熱點(diǎn)話題。面對(duì)新形勢(shì)，必須緊扣學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)，久久為功、持續(xù)深化有效措施，做深做實(shí)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作。

近日，教育部出臺(tái)了《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》（以下簡(jiǎn)稱《措施》），直面現(xiàn)實(shí)關(guān)切，回應(yīng)社會(huì)期待，緊扣“階段性特點(diǎn)”和“突出問(wèn)題”，提出了一系列務(wù)實(shí)管用的舉措。這是對(duì)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023—2025年）》的有力承接，也標(biāo)志著我國(guó)學(xué)生心理健康工作從制度建設(shè)向落地見(jiàn)效邁出關(guān)鍵一步。

總體來(lái)看，《措施》呈現(xiàn)出三個(gè)鮮明特征：一是突出問(wèn)題導(dǎo)向，直面學(xué)生最緊迫的心理困境；二是加強(qiáng)系統(tǒng)整合，學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同發(fā)力；三是強(qiáng)化制度保障，通過(guò)監(jiān)測(cè)預(yù)警、師資建設(shè)、部門(mén)聯(lián)動(dòng)確保落實(shí)落細(xì)。它不同于頂層設(shè)計(jì)的整體性藍(lán)圖，而是一套聚焦重點(diǎn)、直擊痛點(diǎn)的“政策組合拳”，旨在解決當(dāng)下“最急最憂最盼”的問(wèn)題。

一、聚焦突出問(wèn)題，紓解學(xué)業(yè)壓力與焦慮

學(xué)業(yè)壓力和升學(xué)焦慮，是當(dāng)前中小學(xué)生心理健康面臨的主要挑戰(zhàn)?！洞胧吩跍p輕作業(yè)負(fù)擔(dān)、規(guī)范考試管理、推進(jìn)中考改革、強(qiáng)化生命教育與挫折教育等多方面作出具體部署。一方面，從“減少外部壓力”入手，通過(guò)設(shè)立“無(wú)作業(yè)日”、嚴(yán)控考試頻次和難度、禁止成績(jī)排名等剛性措施，切實(shí)為學(xué)生減負(fù)，保障其心理調(diào)適的空間和時(shí)間。通過(guò)擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中指標(biāo)到校和均衡派位試點(diǎn)等改革，逐步緩解“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的困境，從制度層面緩解因升學(xué)帶來(lái)的群體性焦慮。另一方面，從“增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在韌性”發(fā)力，通過(guò)系統(tǒng)開(kāi)展生命教育、青春期教育和挫折教育，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適情緒、正確面對(duì)挑戰(zhàn)。這不僅是“減壓”，更是為其“賦能”，從而有效提升學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的免疫力。

二、注重習(xí)慣養(yǎng)成，夯實(shí)身心健康根基

健康的生活方式是促進(jìn)心理健康的重要保障?！洞胧穭?chuàng)新性地將體育鍛煉、睡眠管理、科學(xué)用網(wǎng)等納入學(xué)生心理健康工作體系，重點(diǎn)聚焦促進(jìn)學(xué)生健康行為養(yǎng)成，切實(shí)抓住了學(xué)生日常生活中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過(guò)明確規(guī)定每天不少于2小時(shí)的體育活動(dòng)，開(kāi)展“能出汗”的體育課、全員體育競(jìng)賽，延長(zhǎng)課間活動(dòng)，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力、錘煉意志；通過(guò)規(guī)范學(xué)校作息時(shí)間、指導(dǎo)家庭科學(xué)安排、納入健康監(jiān)測(cè)等多項(xiàng)措施，保障學(xué)生充足休息；通過(guò)規(guī)范終端使用、嚴(yán)格課堂電子產(chǎn)品管理、倡導(dǎo)“息屏行動(dòng)”、凈化網(wǎng)絡(luò)空間等途徑，倡導(dǎo)健康用網(wǎng)，助力學(xué)生建立數(shù)字時(shí)代的自我調(diào)節(jié)機(jī)制。這些措施緊扣生活實(shí)際，從改變鍛煉、睡眠、用網(wǎng)等日常習(xí)慣入手，為學(xué)生心理健康提供持續(xù)而堅(jiān)實(shí)的生活支撐。

三、優(yōu)化家校社支持環(huán)境，形成全員全程育心合力

心理健康教育是貫穿育人全過(guò)程的系統(tǒng)工程?！洞胧窂?qiáng)調(diào)營(yíng)造支持性環(huán)境，推動(dòng)家校社協(xié)同，形成全員、全程、全方位的育心合力。學(xué)校方面，通過(guò)“護(hù)苗行動(dòng)”防治校園欺凌、建設(shè)和諧班級(jí)和友善宿舍、常態(tài)化開(kāi)展社團(tuán)和集體活動(dòng)等，營(yíng)造溫暖互助的集體氛圍，為學(xué)生提供情感支持和成長(zhǎng)動(dòng)力。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)教師隊(duì)伍建設(shè)和全員育心，強(qiáng)化班主任、學(xué)科教師的“育心”意識(shí)和早期識(shí)別并及時(shí)干預(yù)心理問(wèn)題的能力，將心理關(guān)懷融入日常教育教學(xué)活動(dòng)。家庭方面，將心理健康納入家長(zhǎng)學(xué)校必講內(nèi)容，強(qiáng)化親子關(guān)系和情感交流，從源頭上改善家庭教育環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生抵御心理問(wèn)題的能力和韌性。此外，針對(duì)留守兒童、流動(dòng)兒童、單親家庭子女等特殊學(xué)生群體，通過(guò)“一生一策”、定期家訪和結(jié)對(duì)關(guān)愛(ài)等措施，實(shí)現(xiàn)心理健康服務(wù)全覆蓋，充分體現(xiàn)了“一個(gè)都不能少”的教育溫度。

四、健全多部門(mén)協(xié)同制度，筑牢心理健康防護(hù)網(wǎng)

學(xué)生心理健康工作要落地見(jiàn)效，離不開(kāi)堅(jiān)實(shí)的制度支撐。《措施》在監(jiān)測(cè)預(yù)警、測(cè)評(píng)規(guī)范、部門(mén)協(xié)同、危機(jī)干預(yù)等方面作出了系統(tǒng)安排，著力構(gòu)建科學(xué)規(guī)范的工作機(jī)制，構(gòu)建起全方位的防護(hù)網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)建立全國(guó)學(xué)生心理健康監(jiān)測(cè)與預(yù)警機(jī)制，將心理健康納入教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)體系，使其與學(xué)業(yè)質(zhì)量、體質(zhì)健康并列成為教育治理的重要指標(biāo)，并建立分級(jí)響應(yīng)和干預(yù)機(jī)制，將有助于早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)，有效防范風(fēng)險(xiǎn)升級(jí)。同時(shí)，《措施》明確建立教育、衛(wèi)生、公安、網(wǎng)信、共青團(tuán)、婦聯(lián)等多部門(mén)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，構(gòu)建“班主任—心理教師—精神科醫(yī)師”的三級(jí)支持體系，進(jìn)一步完善危機(jī)干預(yù)和轉(zhuǎn)介就醫(yī)機(jī)制，增強(qiáng)熱線和社會(huì)服務(wù)平臺(tái)作用，并且鼓勵(lì)運(yùn)用人工智能等新技術(shù)，開(kāi)發(fā)“AI心理助手”等創(chuàng)新應(yīng)用，為學(xué)生提供即時(shí)便捷的心理服務(wù)支持。這一系列制度措施，標(biāo)志著學(xué)生心理健康工作正進(jìn)一步走向系統(tǒng)化、科學(xué)化、專業(yè)化、長(zhǎng)效化的新階段。

總之，《措施》緊密圍繞中小學(xué)生心理健康的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和社會(huì)關(guān)切，提出了一系列針對(duì)性強(qiáng)、可操作性高的務(wù)實(shí)舉措，是推動(dòng)學(xué)生心理健康工作見(jiàn)行見(jiàn)效的關(guān)鍵支撐。它既著眼化解當(dāng)下的“急難愁盼”，又為長(zhǎng)遠(yuǎn)制度建設(shè)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。隨著《措施》逐步落實(shí)落細(xì)，學(xué)生心理健康工作將獲得更加系統(tǒng)、專業(yè)的支持和保障，為全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)、堪當(dāng)民族復(fù)興重任的時(shí)代新人奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。（全國(guó)學(xué)生心理健康工作咨詢委員會(huì)主任委員 董奇）