6月6日是全國愛眼日，今年愛眼日的宣傳主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。據(jù)媒體報道，有專家在科普座談會上說，造成青少年近視的主要原因包括用眼時間過長、使用電子產(chǎn)品娛樂不節(jié)制、白天戶外活動時間不足等。

醫(yī)學(xué)專家建議，為保護視力，孩子們需要保持充足睡眠，建議6—12歲的孩子每天睡眠時間應(yīng)達到9—10小時，學(xué)齡前兒童睡眠時間應(yīng)更長。家長應(yīng)盡量保證孩子每周累計達到14小時白天在室外逗留時間，同時避免一次性近距離用眼時間過長。青少年和兒童應(yīng)當盡量避免使用電子產(chǎn)品，若無法避免，建議每天使用電子產(chǎn)品不超過30分鐘。

《中國教育報》2020年06月08日第2版