既然焦慮不可避免，那么家長如何找到積極而有意義的紓解路徑？知識建構理論倡導立足真實的問題，在民主的氛圍下通過集體協(xié)作改進觀點、生成新的知識，這或許可以為家長焦慮的內心帶來一絲平靜。

圍繞“因工作忙引發(fā)的陪伴缺失”“因教育觀念不同引發(fā)的方法沖突”“因急躁引發(fā)的親子關系焦慮”“因目標失衡引發(fā)的發(fā)展規(guī)劃偏離”“因知識轉化引發(fā)的知行矛盾”等真實問題，在半年時間里，我們和11個家庭一起學習、討論，每個人都努力成為自身問題的探究者、個人知識的分享者、公共知識的貢獻者?！懊總€周末，學生和家長同時上課，理念的契合、科學的引導、助人自助的方式，每個家長都用高漲熱情回應著每周的改變，也發(fā)現(xiàn)這么多年的書讀下來，其實我們還不會學習……”

家長們時而圍坐在一起討論所遇到的家庭教育困境，時而被邀請分享自己的做法，時而共讀家庭教育書籍，時而就某一個教育觀念開展共同討論……回家后，他們堅持把他人的經(jīng)驗、自身的體悟付諸實踐，每天和孩子共同制訂計劃、錄制親子交流音視頻、總結完成情況、提出改進策略、進行家庭成員互評，他們還會及時把自己的想法、做法、觀點、知識分享給其他家庭，逐漸實現(xiàn)了經(jīng)驗的流動、知識的生長。

一位媽媽感慨道：“我希望孩子的學習能力是可持續(xù)發(fā)展的，但并不了解生活與學習不平衡會帶來不完整的發(fā)展、低效的發(fā)展、不可持續(xù)的發(fā)展，以及生活體驗太少必然導致學習動力不足等，沒想到‘愛國、敬業(yè)、誠信、友善’是孩子可持續(xù)發(fā)展的重要條件。所以，我們才是最需要學習的人啊。”

參與家庭教育知識建構的家長，開始因為理解學習的含義而堅定了內心的信念，因為了解孩子而找到了紓解焦慮回歸平靜的路徑。

    2、明確教育角色 力求知行合一

家長是家庭教育的責任主體、履行教育角色應具備家庭教育知識和履職能力，這些都是家長作為孩子第一任教師的應有之義。已有的知識基礎、教育動機、教育風格、家庭文化，使家長也可能成為離孩子最近的“民間教育家”。如何認識孩子發(fā)展的差異性，直面社會轉型帶來的認知沖突，擁抱教育過程的不確定性？我們的共識是圍繞孩子發(fā)展這一教育主軸，找到家庭教育應有的節(jié)奏，努力和學校教育、社會教育形成合奏。

改變的關鍵是從固定性思維轉為建構取向的成長性思維，正如一位媽媽所說：“除了快樂、積極的情緒外，幸福還有個重要因素是接受各種不確定性，陪伴孩子成長就是在不確定中感受美好?！?/P>

除了觀念認同，家長更應該知行合一，在行動中落實知識和能力的并進。這11個家庭都很重視親子閱讀，最初僅僅是為了增長孩子的知識。隨著知識建構的推進，他們越來越意識到這也是一種親子互動的方式，是一條培養(yǎng)孩子創(chuàng)造性思維的路徑，也是一個自我學習的機會。

一位爸爸說：“通過閱讀活動，我深刻地感受到受益者不單是兒子，還包括我以及整個家庭。一是實現(xiàn)了自我突破，因為我的普通話不標準，但當我把繪本拿出來的那一刻，兒子主動湊過來，局面瞬時打開了。二是改善了家庭的閱讀結構，閱讀之旅的駕駛員由媽媽變成了兒子，副駕駛由兒子變成了爸爸，負責加油的人也由媽媽變成了爸爸?！?/P>

積極的行動者、反思者、立足于日常生活并超越日常生活的知識建構者，家長角色的內涵就這樣一步步具體化起來。

3、注重教育細節(jié) 提升教育品位

當前，家長的生活消費和教育消費都帶有“向上看”的特點，而消費是經(jīng)濟資本的體現(xiàn)，文化資本才是作為家長的身份體現(xiàn)，因此他們需要的不僅僅是模仿，而應該通過教育品位來彰顯自己的優(yōu)勢。

教育品位是文化品位的核心要素，體現(xiàn)為雙本位（社會本位和個人本位）的教育目的、積極的教育情感、科學的教育方法、發(fā)展的教育思維、開放的教育心態(tài)、堅持的教育品質等。教育品位不是靠模仿得來的，需要認識論基礎，是家庭教育觀念和家庭教育行為合一的結果。

教育品位就隱含在家長日常的言語、行為、價值選擇之中。有個家庭因把感謝當成一種習慣而不斷發(fā)生改變。爸爸注意到：“今天回家后，孩子主動給我拿拖鞋，并半蹲著細心地將鞋頭朝前擺好，我說‘來抱一下，感謝你’，孩子很愉快地說‘多抱一會兒’?！边@個爸爸說自己原來每天在孩子出門前給他一個擁抱是被老師強逼的，但孩子說“挺好的”“爸爸很投入”，讓他深受觸動。

當爸爸開始展示自己的柔情，更好地和孩子情感相融時，孩子也受到影響而且做得更好，每次一見爺爺奶奶就鞠躬，走的時候說“再見”，說“我會想你們的”。在爸爸看來，這不是演戲，而是發(fā)自內心的感謝。漸漸地，他也開始適當贊美和夸獎自己年邁的父母，用行動表達對老人的愛。

一句真誠的感謝、一個溫暖的擁抱、一個贊美的眼神、一次坦誠的溝通……這些都是教育品位的體現(xiàn)，久而久之就會成為家庭文化，讓每個家庭成員都成為教育品位的受益者、塑造者、示范者。

    4、發(fā)展長線思維 回歸兒童發(fā)展

兒童成長過程中會有很多具體問題，親子雙方感受到適當?shù)膲毫徒箲]是正常的。而如果家長把成長的衡量指標定得太狹隘，并且在狹隘的評價系統(tǒng)里追求出類拔萃，就沒法不焦慮，而且會焦慮無止境。

回歸生活是化解教育焦慮的長線思維，因為兒童的生活是豐富多彩的，除了知識教育，絕對不能忽視的還有個性的發(fā)展和健全人格的培育。家庭教育不只是圍著成績和分數(shù)轉，孩子的品質、習慣、生活能力、思維方式都是家庭教育的重要內容。

疫情期間，揚州的8歲男孩繆葦杭隔離在家時學會了30多道菜，讓我們看到孩子有潛力具備做飯、洗衣、打理日常等長遠發(fā)展所需的基本能力。這些能力的獲得要由家庭教育來承擔，能否獲得取決于家長是否具有長線思維。

長線思維可以通過家庭教育知識建構來實現(xiàn)?！敖逃⒆泳拖駹恐恢晃伵Ｔ谏⒉?，雖然也有被氣瘋和失去耐心的時候，然而，孩子卻在不知不覺中向我們展示了生命中最初最美好的一面。孩子的眼光是率真的，孩子的視角是獨特的，家長又何妨放慢腳步，把自己主觀的想法放在一邊，陪著孩子靜靜體味生活的滋味，傾聽孩子內心聲音在俗世的回響，給自己留一點兒時間，從沒完沒了的生活里探出頭，這其中成就的，何止是孩子……”

課堂上，一位媽媽借《牽著蝸牛去散步》的其中一段分享自己理解孩子、相信孩子、尊重孩子的觀點，提供了一個轉變家長角色、回歸兒童發(fā)展的學習樣本。她說：“你不能以自己的主觀猜測代替事實的真相。你永遠不能跑到傾訴者的前面去，你只能跟隨、跟隨，還是跟隨。很多時候我們的傾聽做得并不好，那是因為我們總想帶領，而忘了‘跟隨’。所以傾聽的最佳方式就是站在孩子的身后，跟著孩子到達他的世界。總有一天，他能追上你的腳步并且超越你。那個時候就是他來理解你了?！?/P>

6個月集中的家庭教育知識建構，讓我們與11個家庭共同體驗教育焦慮、尋找紓解路徑，在近期目標與遠期目標中艱難抉擇、在教育觀念沖突中尋找突破、走出舒適圈發(fā)展成長性思維。未來還會有難題，相信這些積極的行動者、知識的建構者和成長的守護者，有智慧緩解教育焦慮，享受為人父母的美好。

（作者單位：南京師范大學教育科學學院）

《中國教育報》2020年10月29日第9版